Falar de ações que estão acontecendo neste momento exato.
Exemplos:
They are working in the laboratory now.
(Eles estão trabalhando no laboratório agora.)
She is speaking on the phone.
(Ela está falando ao telefone.)
I'm studying English at the moment.
(Estou estudando Inglês no momento.)
Falar de ações planejadas para o futuro.
Exemplos:
I'm visiting you this evening.
(Estou te visitando nesta noite.)
Dave is arriving tomorrow at noon.
(Dave está chegando amanhã ao meio-dia.)
Para falar de ações que estão acontecendo exatamente no momento em que se fala, mas que estão em andamento.
Exemplos:
I'm studying English this year.
(Estou estudando Inglês este ano.)
She is working hard these days.
(Ela está trabalhando duro nestes dias.)
Falar de ações repetitivas.
Exemplo:
He is always helping people.
(Ele está sempre ajudando às pessoas.)